第四百七十八章 破咒
阳之气沉入丹田，吸气，将丹田之气提上送往被下术之处，比如是头部，则送往头部，呼气，用这股气去冲它，将它冲出体外，如此循环10分钟，最后是收功，合掌，大拇指不能对着自己，由头顶将全身之气导往脚底涌泉穴。”
—— 本章完 ——
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阳之气沉入丹田，吸气，将丹田之气提上送往被下术之处，比如是头部，则送往头部，呼气，用这股气去冲它，将它冲出体外，如此循环10分钟，最后是收功，合掌，大拇指不能对着自己，由头顶将全身之气导往脚底涌泉穴。”
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