第1261章 覆巢之下，无愧于心

周余棠连连摇头。他只是为了电影来练武，这样能让电影里面的动作表现的更加好看，也贴合那角色高手的形象。但要他舍弃一切来潜心练武，那肯定做不到。“先前我小看你了，没想到你的身体天赋这么好，那不但要绑沙袋，我再教你一种方法，可以锻炼腰部肌肉，腰部的力量才是全身力量的源泉，能做到‘腰马合一’，这门功夫对于肾脏也有很大好处的.”

“于老，我想学这个。”。