第150章 同行是冤家

境界除了强身健身还能做到身心合一，也起到延年益寿的作用。下面开始第一项学习就是扎马步，什么时候你能蹲好马步再学习下一项。”周爷爷做完示范后，陈冬平也跟着做了起来，本以为很简单，可做起来就很难，尤其是长时间的坚持。后来陈冬平发现周爷爷也在旁边坐了起来，原来周爷爷身体好是有原因的，这么大的年龄居然扎起马步来身体一点都不会动。